66 de kilograme, 81,5 talie, 92,5 şold
Încep să îmi găsesc un ritm, dovadă că deja nu-mi mai amintesc exact şi imediat ce am mâncat acum două zile. Nu mă mai stresează aşa de tare ce o să gătesc pentru masa următoare şi unele obiceiuri deja s-au creat. De exemplu acela să nu stăm până suntem lihniţi de foame că atunci nu mai avem răbdare şi nici raţiunea numai funcţionează şi ne repezim să mâncăm mult şi orice ne pică la îndemână. Aşa că la îndemână trebuie să fie numai lucruri bune.
Pentru gustări am descoperit pomelo, foarte gustos şi ceva mai consistent, parcă nu-mi face foame aşa instant ca alte fructe crude.
Dimineaţă, meniu tradiţional de acum.
Prânz. Peştişori, şprot, pe care i-am înşirat pe scobitori ca să-i întroc mai uşor, fripţi pe grătar, cu broccoli şi praz sotate.
Seara ne-am dus, noi fetele, la spectacolul de St. Patrick'd Day, în centrul vechi, aşa că la întoarecere am făcut o cină în cinci minute, telemea, cu puţină smântână, cu castravete cubuleţe şi seminţe de dovleac. Iami.
Roxana
Click aici pentru "Ziua X, dar nu Z", postarea următoare.
Bun bunutz! Am citit si e misto ce gatesti tu.
RăspundeţiŞtergereIti tin pumnii la slabit, dar vad ca deja ai dat jos 2 kg. Bravo tine-o tot asa.
Anda
Mulţumesc de aprecieri şi încurajări. Eşti prima care scrie comentariu la articolele despre dietă. Aşa că o să postăm în continuare fotografii cu ce mai gătim şi mâncăm noi. Dacă ai şi tu inspiraţie, feel free să ne împărtăşeşti că ideile bune sunt oricând binevenite. Şi aşa schimbăm câte ceva. Când este în bine, fiecare schimbare contează şi nici una nu e mică.
RăspundeţiŞtergere