Ziua 2

Click aici pentru "Ziua 1", postarea precedentă.

67,5 kilograme, talie 87, şold 97
Ura, s-a dus o jumătate de kilogram şi câte un centimetru, unul la talie şi unul la şold.

Mic dejun: am mâncat câteva prune uscate cu pâine Slăbeşti Mâncând. Super combinaţie, am pus prunele pe pâine ca pe un magiun, o nebunie. După ce termin perioada de slăbire o să mai fac asemenea sanvişuri, dar o să adaug unt, iami. Am însă în continuare problema cantităţii. Eu sunt obişnuită să mănânc dimineaţa consistent ca să pot apoi nişte ore bune să-mi văd de treburi şi să am energie. Dr. Man zice că e foarte important, în timpul programului de slăbit, să mă scol sătulă de la masă. Eu nu pot sub nici o formă să fiu sătulă cu 50 de grame de pâine şi câteva prune. Aşa că azi, în disperare de cauză, am băut mult ceai. E bun pentru eliminarea toxinelor, dar nu ţine de foame. Dani a mâncat lapte cu cereale şi Maria ou fiert.

La prânz: iaurt cu fructe permise, o listă destul de lungă. Foarte bun, dar tot nu foarte consistent pentru mine. Dani şi Maria au mâncat şi ei la fel şi a fost ok pentru toţi trei, pentru că spre după amiază a trebuit să mâncăm iar pentru că seara ne-am dus la Dance Masters şi acolo urma să stăm nişte ore în care nu aveam cum să mâncăm serios. Aşa că am mâncat, cu toţii, pe la 17:30 pui la grătar cu o salată de crudităţi o nebunie, şi la noi am luat câteva sanvişuri cu caşcaval şi pâine Slăbeşti Mâncând, din care eu am mâncat doar unul micuţ.

A fost ceva mai uşor, dar încă fac efort de adaptare. Oricum, rezultatele au apărut deja, conceptul e foarte logic, aşa că am motive să merg înainte.

Roxana

Click aici pentru "Ziua 3", postarea următoare.